Παραδοσιακές συνταγές

Μικτό Berry Gazpacho με Βασιλικό

Μικτό Berry Gazpacho με Βασιλικό


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Συστατικά

  • 3 φλιτζάνια ανάμικτα μούρα (περίπου 1 λίβρα). εάν χρησιμοποιείτε φράουλες, κόψτε σε κομμάτια 1/2 '
  • 1 κουταλιά της σούπας φρέσκο ​​χυμό πορτοκάλι
  • 1 κουταλάκι του γλυκού ξύσμα λεμονιού
  • 1 κουταλάκι του γλυκού φρέσκο ​​χυμό ασβέστη
  • 1 κλαδάκι βασιλικό, σχισμένο σε κομμάτια, συν μικρά φύλλα για γαρνιτούρα
  • Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο (για ψιλόβροχο)
  • Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι

Προετοιμασία συνταγής

  • Συνδυάστε τα πρώτα 6 συστατικά και το κλαδάκι βασιλικού σε ένα μέτριο αδιάβροχο μπολ. πετάξτε στο παλτό. Καλύψτε με πλαστικό περιτύλιγμα. Τοποθετήστε πάνω από μια μεγάλη κατσαρόλα σιγοβράζοντας νερό. μαγειρέψτε για 10 λεπτά.

  • Αφήστε να κρυώσει για 15 λεπτά. Ψύξτε μέχρι να κρυώσει, περίπου 4 ώρες. ΚΑΝΕΤΕ: Το μούρο gazpacho μπορεί να γίνει 1 ημέρα μπροστά. Κρατήστε παγωμένο.

  • Χωρίστε τα φρούτα και τους χυμούς στα μπολ. ψιλοβρέχτε με λάδι, γαρνίρετε με φύλλα βασιλικού και πιπέρι και συμπληρώστε με μια κουταλιά παγωτού.

Συνταγή του Michael Laiskonis,

Διατροφικό περιεχόμενο

Μία μερίδα, με 1/2 φλιτζάνι παγωτό βανίλια, περιέχει: Θερμίδες (kcal) 340 λίπος (g) 21 κορεσμένο λίπος (g) 11 χοληστερόλη (mg) 120 υδατάνθρακες (g) 37 Διαιτητικές ίνες (g) 4 Σύνολο ζάχαρης (g 33 Πρωτεΐνη (g) 6 Νάτριο (mg) 70


Δες το βίντεο: Greek Dolmades - Stuffed Vine Leaves. Akis Petretzikis (Ιούνιος 2022).


Σχόλια:

  1. Niru

    Μπορω να βοηθησω?

  2. Acim

    Μια καλή απάντηση

  3. Arashigor

    It's a pity that I can't speak right now - I'm very busy. Αλλά θα είμαι ελεύθερος - σίγουρα θα γράψω αυτό που νομίζω.

  4. Mu'tasim

    All not so simply, as it seems

  5. Daimh

    Τι θα κάναμε χωρίς την εξαιρετική σας φράση



Γράψε ένα μήνυμα